Evlilik ve Mutluluk Üzerine...

Bugün, evlilik bizi mutlu eder mi sorusundan yola çıkarak sizlerle birlikteyim. Mutluluk denen şey nerede, mutluluğu sürdürebiliyor muyuz?

Harvard Üniversitesi Psikoloji Bölümü araştırmacılarından Daniel Gilbert, yaşam hedeflerimizi gerçekleştirmek istiyoruz ancak evlilik bizi her zaman mutlu etmeyebiliyor diyor.

Best selling yazarlardan biri olan Gilbert, büyürken, annesi ona 3 konuya önem vermesini istemiş: hoş birini bulup evlenmesini, tatmin edici, iyi para kazanabileceği bir iş ve çocuk sahip olmasını.

Bizim ülkemizde de pek çok annenin çocuğunun geleceği için benzer isteklere sahip olduğunu söyleyebiliriz.

20 yıl öncesinde, psikologlar tarafından yütülen araştırmalar, evlilik, para ve çocuk sahibi olmanın mutluluk getirip getirmeyeceği üzerinde durulmuş. Gilbert’ın annesi ve toplum bazı noktalarda doğru bazı noktalarda ise hatalı olduğunu göstermiştir.

Evlilik insanı mutlu etmez, sizi mutlu eden, mutlu bir evliliktir, diyor Gilbert. Evli insanlar, evli olmayanlarla göre daha mutlu olabilmektedirler. Belki de insan mutluluğunun en iyi göstergesi sosyal ilişkilerin kalitesidir. “Öyle görünüyor ki evlilikler daha fazla mutluluk ve bir on yıl daha size sunuyor” diyor Gilbert. Bu bağlamda bakıldığında, bekar bir insan sosyal ilişkileri ve birliktelikleriyle de bu mutluluğu, doyumu sağlayabilir.

Mutsuz evliliklerde, evlilik çözülmeye başlandığında insanlar huzursuz olurlar. Gilbert’ın mezun öğrencilerinden biri araştırmasında, insanların seks yaparken ve konuşurken en çok mutlu olduklarını ortaya koymuşlar. Dinlenmek, rahatlamak insanlara mutluluk getirmeyebiliyor.

“Para mutluluğu satın alamaz”, diyenlere “kendininkini çıkarıp ver” deyin." Gilbert espiri yapıyor J

Parası olan insanlar daha iyi beslenmekten zevk alabilir, iyi bir mekana gidip yemek yiyebilir, sevdikleriyle bir yerlere gidebilir, çocuklarının geleceği hakkında daha az endişe edebilir ve programlarını yapmakta daha özgür hissedebilirler. Ancak paranın mutluluğu satın alabilme yetisi, gelir düzeyi orta olan grupta, büyük etkiye sahipken gelir düzeyini ortalamayı aştığında, mutluluk oranındaki yükselme küçük oranlarda olmaktadır.

Özetle, belirli düzeyde para, yaşamdaki koşulları kolaylaştırmakta ancak ekonomik olarak belli bir seviyeye ulaşıldığında ise paranın mutluluktaki rolü ufak çapta olduğu söylenebilir.

İlk çocuktan sonra ise, hem erkek hem kadında mutluluk düzeyi düşebiliyor. Son 20 yılda Amerika’da yapılan araştırmalar, çocuksuz evlilerin, çocuklu evlilerden daha mutlu olduğunu göstermektedir.

Düşüncem şu ki, sevinçle karşılanan her şey zamanda ve mekanda belli bir yerini aldıktan sonra kanıksanabiliyor. Bir işe girdiğimizde seviniyoruz, evleniyoruz düğün yapıyoruz eğleniyoruz, kutluyoruz, çocuğumuz oluyor seviniyoruz, araba alıyoruz seviniyoruz...Seviniyoruz da sürdürülebilir mutluluğu sağlayabiliyor muyuz?

Otobanda düz bir yolda giderken sabit hızınızın 100 km olsun, öyle de bilin, sürücüler giderek farkında olmadan hızınızı arttırma eğilimi gösterilebiliyorlar. Üniversitede, algı psikolojisi alanında yapılan araştırmalardan aklımda kalan ve yaşama dönük düşününce benzerlikler kurduğum bir bulguydu. Mutlulukta da aynı km hızla gitseniz bile daha fazlasını hissetme ihtiyacı hissedebiliyorsunuz.

Sevgiyle,

Uzm. Psk. Sevgi İpek YARBAŞI