İyi Bir Evlilik için 9 Psikolojik Görev

Bir evliliğin sürmesini ne sağlıyor? Araştırmalar gösteriyor ki iyi bir evliliği olanlar bazı psikolojik görevleri yerine getiriyorlar. Peki bunlar neler?

• Yetiştiğiniz aileden duygusal yönden ayrışın; ancak bu yabancılaşmak, uzaklaşmak değil sadece kimliğinizi ebeveynleriniz ve kardeşlerinizinkinden ayrıştırmaktır.

• Ortak bir samimiyet ve kimlik temelinde bir birliktelik kurun. Tabi bunu yaparken, her bir partnerin özerklik alanını koruyun.

• Zengin ve zevkli bir seks hayatınız olsun ve iş yeri ve aile yükümlülüklerinizin sınırlarından koruyun.

• Çocuklu eşler, ebeveynliğin zorlu rolleri ve bebeğin yaşamlarına girmesinin etkilerini birlikte kucaklasınlar.Kendi mahremiyetinizi ve eşinizle çift kalabilmenin sınırlarını korumayı öğrenin.

• Yaşamın kaçınılmaz krizlerini yönetin ve göğüs gerin.

• Zorlu anlarda, eş olmanın verdiği bağının gücünü sürdürün. Evlilik eşlerin öfkesini, çatışmalarını, farklılıklarını ifade edebildiği güvenli bir sığınaktır.

• Espiri duygunuzu, kullanın, farklı bakış açılarına gülümseyebilin ve sıkıcılıktan ve sosyal izolasyondan kaçının.

• Birbirinizi her açıdan besleyin, bakın, herbir partnerin özgürlük ihtiyaçlarını görün. Cesaretlendirin ve desteğinizi sürdürün.

• İlk zamanlarki aşkınızı canlı tutun, aşık olduğunuz idealinizdeki imajı koruyun... değişimin ılımlı gerçekleriyle yüzleşsek bile...

Uzm. Psk. Sevgi İpek YARBAŞI

Kaynak: APA

Judith S. Wallerstein, PhD, co-author of the book The Good Marriage: How and Why Love Lasts.